Намаляване на стреса и болката чрез движение

Методът, създаден от д-р Моше Фелденкрайс, е мощен и революционен холистичен подход за цялостно подобряване на живота на всеки един от нас.

Нека направим невъзможното възможно, възможното лесно, а лесното елегантно.

Д-р Моше Фелденкрайс

Осъзнаване чрез движение

Методът Фелденкрайс

Методът на доктор Фелденкрайс ни предлага нови начини на движение, увеличава моторното ни разнообразие, създава усещане за различни състояния на нервната система и подпомага гъвкавото ни преминаване през тях.

Ползите от заниманията и за кого са подходящи

Ползите от практикуването на Метода са разнообразни и обхващат различни преживявания, състояния и усещания.

  • Намаляване на болката и дискомфорта
  • Намаляване на стреса
  • Подобряване на справянето със стреса
  • Премахване на паразитния мускулен тонус

Уроци

В общата ни работа, групова или индивидуална, във взаимодействието между учител и ученик създаваме нова организация на нервната система, която се пренася в усещания на физическо и емоционално ниво.

Запишете се за групов урок

Всички наши занимания се наричат уроци. Те се разделят на групови „Осъзнаване чрез движение“ и индивидуални “Функционално интегриране”. В груповия урок учителят ви води в движенията чрез гласови инструкции. Те могат да бъдат в зала на живо или он-лайн.

Запишете се за идивидуален урок

Предлагаме индивидуален урок „Функционално интегриране“, в който учителят ще работи с вас като използва ръцете си, а и понякога гласа си, за да ви насочва.

За мен

Казвам са Надежда Петкова и съм Фелденкрайс учител. Завършила съм четиригодишен курс на обучение във Фелденкрайс Института във Виена (Feldenkrais Institut Wien). 

Член съм на Австрийската Фелденкрайс Гилдия (Feldenkrais Verband Oesterreich). Също така съм и Child Space учител – метод, който се занимава с ранно детско развитие и е свързан с Методът на Фелденкрайс. 

nadejda-petkova-feldenkrais-teacher-1

Запишете се за урок

Всеки урок продължава между 40 и 60 минути и може да бъде групов или индивидуален.