Оптимално дишане - Семинар по Метода Фелденкрайс

Ползи

Осъзнаване на ежедневните ни дихателни навици. Разбиране на основните аспекти на оптимално дишане и прилагането им в нашето всекидневие. Подобряване на мобилността на различните ни части, които способстват за оптималното дишане – гръден кош, ребра, диафрагма. Уроците за дишането взаимодействат с мозъка и нервната система за намаляване на мускулното напрежение в целите нас. Успокояването на нервната система и отпускането на мускулите за да се подобри циркулация на дъха. Подобряване на движеният, общата ни координация и концентрацията.

Учителят

Името ми е Надежда (Нада) Петкова и съм сертифициран Фелденкрайс учител.

Участие

За да участвате в семинара е нужно предварително записване. Ако имате възможност, можете да донесете своя кърпа или друго покривало, което да поставите върху постелка, осигурена от нашите домакини.

В залата се влиза без обувки. Облеклото за заниманията трябва да е широко и удобно.

За информация и записване, можете да се свържете с мен на:

e-mail: npetkova@moveme.bg

телефон: +359888471221
(не е достъпен за писмена комуникация)

Семинарът ще се проведе в Santosha Yoga Studio на ул. Г. Бенковски 11: http://santoshayoga.eu/bg/contacts